Attacca te! è la storia dell'ambiziosa ed energica studentessa di 13 anni You Hazuki (variamente conosciuta come "Mila", "Jeanne" o "Juana" nelle versioni doppiate occidentali dell'anime), che si trasferisce a Tokyo da Osaka per vivere con suo padre Toshihiko, un cameraman recentemente tornato dal Perù, e frequentare la scuola. La madre di Lei non è nella foto, essendo partita quando era molto giovane. Insieme a You e a suo padre vive anche suo fratello minore Sunny, che è molto legato alla sorella maggiore e tende a seguirla ovunque vada, anche a scuola e alle sue partite di pallavolo. Sei anche curioso di sapere Kyushi Tajima, la bella donna bionda che vede seguire le partite di pallavolo in televisione, e del perché suo padre si arrabbia molto ogni volta che You la menziona. You è appassionata di pallavolo e sogna di far parte un giorno della squadra nazionale di pallavolo femminile del Giappone alle Olimpiadi di Seoul del 1988. Si unisce alla squadra di pallavolo femminile della sua scuola e diventa rapidamente una delle migliori giocatrici, anche se il suo allenatore (che è anche il suo insegnante di classe) è brutale e schiaffeggia letteralmente le sue giocatrici quando non sono all'altezza delle sue aspettative. Inizia una tumultuosa amicizia con l'ex campionessa di pallavolo della scuola ed ex acerrima rivale Nami Hayase (nome francese: "Peggy"), che arriva al culmine quando le due ragazze si uniscono a squadre professionistiche opposte. Si prende anche una cotta per So Takiki, il capitano della squadra di pallavolo maschile di Hikawa (conosciuta come "Shiro", "Serge" o "Sergio" in varie versioni occidentali), e si impegna tanto nel cercare di conquistare il suo cuore quanto nel suo gioco.